For You

“IMPORTANT”

   Mengapa emosi bisa terjadi ????

Ada beberapa hal, salah satunya karena suhu dalam tubuh yang terlalu panas sehingga membuat kita meledak-ledak.

Mengapa hal ini bisa terjadi????

Mungkin selama ini kita tidak mandi sesuai yang disunnahkan rasullullah SAW. Cara mandinya yaitu basuh bagian kaki dulu bertahap ke lutut, pinggang, punggung, supaya panas dalam tubuh kita keluar lewat kepala. Mandi yang paling bagus tuk membuang panas dalam tubuh adalah setelah selesai adzan subuh, lakuakan selama ssatu minggu dan raakan khasiatnya.

   Kelebihan Madu dibanding gula biasa :

   Tidak mengiritasi saluran pencernaan.

   Mudah dan cepat diasimilasi.

   Cepat memenuhi permintaan tenaga dalam waktu singkat.

   Mudah ditangani oleh ginjal.

   Mempunyai efek laksatifringan dan sifatnya alamiah.

   Memiliki efek sedative, Prof.H.A Schuette, menyatakan bahwa madu yang berwarna gelap disebabkan kandungan tembaga dan besi yang lebih banyak dibandingkan denngan madu yang berwarna lebih cerah.

   7 larangan setelah makan :

1.    Jangan merokok, penelitisan dari para ahli menyatakan bahwa merokok sebatang rokok sama dengan merokok 10 batang rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).

2.    Jangan langsung makan buah-buahan, sebab akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara, makanlah buah-huahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.

3.    Janngan minum teh, karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi, menyebabkan kandungan protein pada makana yanng telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.

4.    Jangan mengendorkan ikat pinggang, akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.

5.    Jangan langsung mandi, sebab akan menaikkan darah ke tangan, kaki dan badan yang akan menyebabkan darah sekitar perut akan berkurang, akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

6.    Jangan beerjalan-jalan, orang-oarang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan memanjangkan umur, pada kenyataannya hal ini tidak benar. Berjalan akan menyebabkan sistem [pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

7.    Jangan langsung tidur, makan yang kita amkan tidak dapt dicerna dengan baik. Hal ini akan menyebabkan perut menngalami kembung dan peradangan, jugfa lemak akan menumpuk di perut.

   AKUPRESUR DIRI SENDIRI

   Tuk mengatasi perasaan LELAH, takan ruas atas jari kelingking dengan ibu jari. Tahan selam 2-3 menit, ulangi pada tangan yang satunnya. Tekanan ini merangsang somatosensory cortex dari otak yang ,mengatur kognisid dan memicu pelepasan hormon adrenalin sehingga membuat fikiran menjadi jernih dan awas.

   MARAH, tekan ruas atas jari tengah dengan ibu jari. Tahan selam 2-3 menit, ulangi pada tangan satunya. Titik pada ruas pertama juari tengah berhubungan dengan sistem limbic, bagian dari otak yang mengatur emosi, mengaktifkan titik ini melepaskan neurotransmitter serotonin yang menenangkan.

   STRESS, tekuk 4 jqri dari tangan kiri sehingga menyentuh garis kehidupan (garis di telapak tangan yang melengkung di sekitar jempol). Tekuk dan lepaskan berulang-ulang selama 2 menit. Pada saat bersamaan, pijat engan gerakan memutar searah jarum jam daerah yang berdaging pada telapak tangan, tepat di bawah jempol dengan menggunakan jari telunjuk dengan jari tengah dari tangan kanan, ulangi pada tanagn satunya. Menekan daerah yang memiliki lebih dari 50 titik akupresur ini, mengirim Chi (energi) ke semua organ vital, melepaskan neurotransmitter yang menimbulkan rasa senang, domapline dan menimbulkan perasaan senang.